腰痛原因

腰痛の原因として一番多いのは筋肉や背骨の歪みだといわれています。では、腰痛の原因の原因は何でしょうか？筋肉や背骨を歪ませているのは、姿勢の悪さや長い時間同じ姿勢を続けていることです。つまり自分が気をつけたり、直そうとすれば多くの腰痛の原因を取り除くことができるのです。もちろんこれが腰痛の原因のすべてではありません。内臓の問題や精神的ストレスから生じる腰痛もあります。
今回は姿勢の悪さや無理な姿勢から生じる筋肉や背骨の歪みをきっかけに起こる腰痛の問題を考えていきます。
痛みを発生する部位は筋肉、筋膜、腱、靭帯などがあります。これらの部位には痛みを感受する神経がはりめぐらされていますから、異常を感受した神経が興奮して痛みが発生するという腰痛の原因のメカニズムです。腰は背骨によって支えられています。そこに無理な負荷がかかると腰のバランスが崩れます。それにより、腰の周辺の筋肉や神経などに局所的なストレスがかかるようになります。これがやがて腰痛の原因となっていくのです。
しかし深刻なのは椎間板に腰痛の原因があるタイプの腰痛です。腰痛に加えて下肢に痛みやしびれ感を伴います。場合によっては冷感を感じたり、ひどいときには筋萎縮が起こることもあります。こうなると異常のある椎骨間を広げるなどして、神経が当たらないようにするしかありません。こういう腰痛の原因は素人では診断も、治療もできません。腰痛がひどいときには、速やかに医師に相談するようにといわれるのは、こういう理由によります。
腰痛の原因が椎間関節の歪みにある場合は、寝返りをするだけでもつらいといわれています。椎間関節にかかる重力のバランスを整えるような方向で歪みをとり、腰痛の原因を取り除いていくしかありません。
また仙腸関節に腰痛の原因があれば、朝、顔を洗うことですらつらくなります。あるいは長時間腰を掛けていて立ち上がろうとした時でも、臀部に痛みを感じます。腰痛の原因が仙腸関節の可動性にある場合には、正しく噛み合っていない仙腸関節を正しい位置に戻すことが必要です。
このように腰痛の原因といってもさまざまなものがあります。筋肉や背骨が歪んで初期の頃は体操やストレッチをすることでも改善されますが、腰痛の原因が複雑に絡み合って、腰痛の度合いがひどくなると痛みを軽減することも大変で、根本的に直すためには専門家の力が不可欠です。どんな病気でもそうですが、腰痛の場合も腰痛の原因をしっかりと把握して、それに応じた正しい対応をしてかねばなりません。